2017년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 1일:
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1164 kcal
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지방: 36.80g | 단백질: 92.80g | 탄수화물: 73.92g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Wasser, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Little Treat Pancake Syrup, Ei, Peak Whey Protein, Optiwell Magermilch Joghurt, Haferflocken. 점심 식사: Extra Natives Olivenöl, Eisbergsalat, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Develey Curry Sauce, Rotkäppchen Sekt Trocken, Schweinenackensteak. 더보기
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1666 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 휴식 - 16 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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