2017년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 1일:
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1254 kcal
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지방: 56.29g | 단백질: 103.92g | 탄수화물: 85.15g.
아침 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, Клубника, Мёд, Избенка Козий Творог. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. 저녁 식사: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. 간식/기타: Ашан Груша Вильямс, Вареное Яйцо, Laime Сыр Сметанковый, Здоровей Рисовой-Кукурузный Хлебец. 더보기
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안정된 체중
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