ChallengeMember님의 저널, 2010년 03월 7일

Yay! :)
111.6 kg 지금까지 감소한: 5.4 kg.    남은양: 39.0 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 7일:
1710 kcal 지방: 73.61g | 단백질: 67.76g | 탄수화물: 201.10g.   아침 식사: cream cheese, Bagel, Caramel Macchiato (Grande). 점심 식사: weight watchers lemon, smart ones ziti. 저녁 식사: broccoli, Cheese Filled Ravioli, butter, sweet potato, steak. 간식/기타: carrots, almonds, plantain chips. 더보기
3070 kcal 운동: 가사 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.2 kg 감소하기

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댓글 
GREAT job!  
2010년 03월 7일 작성이: jenju
Look at you go!!! Good Work!!! 
2010년 03월 7일 작성이: Jenn74
*APPLAUSE* 
2010년 03월 7일 작성이: k8yk
Thanks for the support guys! It means a lot! Hoping to have another great week this week--feeling focused. 
2010년 03월 7일 작성이: ChallengeMember

     
 

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