2017년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 30일:
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1101 kcal
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지방: 45.48g | 단백질: 34.02g | 탄수화물: 163.30g.
아침 식사: Thomas' Original English Muffins, Hard-Boiled Egg, Clementines, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. 점심 식사: Oreo Mini Chocolate Sandwich Cookies, Oreo Mini Oreo Bite Size, Phillips Fiber Good Gummies. 저녁 식사: Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Celery, Cucumber (Peeled), Tanimura & Antle Green Onion, Cherry Tomatoes, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Whipped Cream (Pressurized), Flavorite Sliced Strawberries, Ball Park Flame Grilled Beef Patty. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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