2017년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 30일:
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1042 kcal
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지방: 22.59g | 단백질: 73.23g | 탄수화물: 133.37g.
아침 식사: Bob Evans Hash Browns Original, Hormel Black Label Bacon Original, Prune Juice, Fresh & Easy Organic Medium Brown Eggs. 점심 식사: Green Peas (Frozen), Trader Joe's Sweet Potatoes, Pork Chop, Hood Low Fat Cottage Cheese with Peaches. 저녁 식사: Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt. 간식/기타: Chobani Coconut Greek Yogurt, Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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