|
Oha
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 30일:
|
1902 kcal
|
지방: 36.49g | 단백질: 185.94g | 탄수화물: 200.02g.
아침 식사: Erdbeeren, Elstar, Physalis, Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Be Light Quark Magerstufe, Eiklar. 점심 식사: Dr. Oetker Rote Grütze, Bulk Powders Eiklar, Be Light Quark Magerstufe, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Baktat Weiße Bohnen, Bulk Powders Eiklar. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Spitzweck Hell, Weltmeister, Philadelphia Balance, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark, Kirschtomaten, Milram Frühlingsquark Activ. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|