2017년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 30일:
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610 kcal
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지방: 11.95g | 단백질: 61.51g | 탄수화물: 67.68g.
아침 식사: Апельсин, Каша Овсяная. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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