2017년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 30일:
|
1374 kcal
|
지방: 42.93g | 단백질: 106.30g | 탄수화물: 115.37g.
아침 식사: Вино Пино Гри (Grigio), Льняное Масло, Вареное Яйцо, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Nestle Хлопья Фитнес. 점심 식사: Клубника, Здоровей Хлебцы Рисовые, Куриный Бульон, Морковь, Картошка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 저녁 식사: Сыр Сулугуни, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. 간식/기타: Груша, Клубника, Творог. 더보기
|
안정된 체중
|