2017년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 33.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 29일:
|
2425 kcal
|
지방: 101.02g | 단백질: 89.85g | 탄수화물: 332.93g.
아침 식사: Lemon, Sunfood Organic Maca Powder, Great Value Frozen Blackberries, Birds Eye Riced Cauliflower, Beachbody Shakeology - Strawberry, Water, Baby Spinach. 점심 식사: Starbucks Hearty Veggie & Brown Rice Salad Bowl. 저녁 식사: Patak's Tikka Masala Curry Simmer Sauce, Summer Squash, Brown Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Next Organics Dried Coconut, Cowboy Cookies, Cowboy Cookies, Cowboy Cookies, Shortcake (Biscuit Type), Dickinson's Lemon Curd, Strawberries, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Larabar Mint Chocolate Truffle Bites. 더보기
|
|
2088 kcal
|
운동:
요리 - 40 분, Power shopping, Target & Costco - 1 시간, 쇼핑 - 20 분, 설거지 - 20 분, TV 시청 - 4 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 30 분, 앉아있기 - 1 시간, 샤워 - 10 분. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|