2017년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 29일:
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1770 kcal
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지방: 68.41g | 단백질: 65.89g | 탄수화물: 224.50g.
아침 식사: Torta di Mele Classica, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Fragole, Olive Verdi, Pane Comune, Alici, Piselli Cotti, Pancetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Riso Bianco. 저녁 식사: Nutella Nutella, Vitalibre Marmellata Light Ciliegia, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Torta Bianca (senza Glassa), Torta di Mele Classica, Latte Scremato. 더보기
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2278 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 53 분, TV 시청 - 3 시간 40 분, 앉아있기 - 1 시간 40 분, 정원 일 (원예) - 40 분, 가사 - 20 분, 숙면 - 9 시간 20 분, 휴식 - 1 시간 2 분, 읽기 - 1 시간 35 분, 쇼핑 - 1 시간 40 분, 운전 - 1 시간 10 분, 스탠딩 - 1 시간 40 분, 요리 - 20 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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