2017년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 29일:
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1005 kcal
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지방: 72.90g | 단백질: 65.17g | 탄수화물: 24.33g.
아침 식사: Frimesa Nata, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Clara de Ovo, Frimesa Creme de Leite, Dr. Orgânico Óleo de Coco Virgem Orgânico, Café (Infusão). 점심 식사: Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 저녁 식사: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella. 간식/기타: Nestlé Creme de Leite, Abacate. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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