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15 day out - 83cm vita
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72.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 29일:
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2547 kcal
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지방: 26.44g | 단백질: 162.84g | 탄수화물: 407.27g.
아침 식사: Yomo Yogurt Greco Delta, Kellogg's Special K Classic, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 점심 식사: Arance, Wasa Integrale, Rana Gioiaverde Zucca, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Ravanelli, Finocchio Crudo. 저녁 식사: Sale Marino, Asparagi, Mirtilli, Mango, Finocchio, Cipolle, Carote, Zucchine, Wasa Integrale, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Orata. 간식/기타: Kellogg's Special K Classic, Wasa Muslims Gourmet, Natroid Natural Micellar Casein, Alpro Latte di Cocco, Wasa Muslims Gourmet, Mela, Carrefour Miele Millefiori, Yogurt-Gelato. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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