2017년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 29일:
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2346 kcal
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지방: 172.76g | 단백질: 157.49g | 탄수화물: 29.83g.
아침 식사: Backfee Haselnusskerne, Goldähren Glutenfrei-Kernig, Ener Bio Trinkschokolade, Aldi Bio Bio Salami mit Grünem Pfeffer. 점심 식사: Sanform Sojaeweiß Latte Macchiato, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Xucker Erythrit, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüsst, Aldi Bio Chia Samen, Dennree Bio-Leinsaat Geschrotet, Bio Planete Kokosöl Nativ, GutBio 6 Frische Bio-Eier. 저녁 식사: Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Aldi Bio Hackfleisch Gemischt, Gekochter Lauch. 간식/기타: Alesto Mandelkerne, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Handl Tyrol Das Tiroler Kaminwurzerl, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüsst, Sanform Sojaeweiß Latte Macchiato. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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tiniestlittlehuman님의 체중기록
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