2012년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 23일:
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1764 kcal
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지방: 62.51g | 단백질: 61.74g | 탄수화물: 238.67g.
아침 식사: sugar, coffee, Yoplait Greek Yogurt, boiled egg. 점심 식사: Miracle Whip, Butterball Slice Turkey, sliced cheddar cheese, Oroweat Potato Bread. 간식/기타: Canada Dry Gingert Ale, Ruffles Molten Wings, Peppermint Patties. 더보기
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2676 kcal
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운동:
운동 기계 (빠른속도) - 45 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 5 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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