2017년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 29일:
|
1846 kcal
|
지방: 117.30g | 단백질: 151.95g | 탄수화물: 46.90g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). 저녁 식사: Запеченная или Жаренная Рыба, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 간식/기타: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Valio Творог Мягкий Обезжиренный, Argeta Паштет из Тунца, Fazer Хлебцы Ржаные. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|