Katharina178님의 저널, 2017년 04월 29일

2017년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

72.8 kg 지금까지 감소한: 4.3 kg. 남은양: 7.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 29일:

566 kcal

지방: 8.28g | 단백질: 46.87g | 탄수화물: 76.27g. 아침 식사: Gelbe Paprika, Gut & Günstig Bierschinken, Kopfsalat, Philadelphia Balance Joghurt, Mohnsemmel. 저녁 식사: Pellkartoffeln, Dorade. 더보기

1903 kcal

운동: 앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 12 시간 30 분. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

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👍😊

2017년 04월 29일 작성이: Ritamine


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