2017년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 29일:
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1099 kcal
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지방: 42.12g | 단백질: 36.35g | 탄수화물: 145.32g.
아침 식사: Baguette, Jus de Citron, Kiwi, Café, Quaker Flocons d'avoine, Lindt Chocolat Noir 85%. 점심 식사: Oranges, Fromage Brie, Mozzarella, Tomates, Pâtes (Cuites), Baguette, Thé Vert. 저녁 식사: Leader Price Chocolat Noir 85%, Poires, Fromage Brie, Baguette, Jaune d'Oeuf Cuit, Aubergines Cuites. 간식/기타: Carrefour Bio Galettes Riz Complet, Vahiné Noix de Coco Râpée, Leader Price Chocolat Noir 85%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Café, Thé Vert. 더보기
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1690 kcal
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운동:
줄넘기 - 5 분, 줌바 (Zumba) - 22 분, 헬스 - 58 분, 휴식 - 13 시간 55 분, 숙면 - 8 시간 40 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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