2017년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 29일:
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1140 kcal
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지방: 43.59g | 단백질: 133.38g | 탄수화물: 54.00g.
아침 식사: Kaanlar Lor Peyniri, Domatesler, Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Yumurta, Yumurta Beyazı. 점심 식사: Tavuk Göğüs Eti, Dost Yoğurt. 저녁 식사: Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Dost Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Dost Yoğurt, Pişmiş Pazı. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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