2017년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 28일:
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1812 kcal
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지방: 78.43g | 단백질: 53.08g | 탄수화물: 227.50g.
아침 식사: Torta Bianca (senza Glassa), Dolciando & Dolciando Fiorentine, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Pere, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Sformato di Patate. 저녁 식사: Schiacciata, Latte Scremato, Torta di Mele Classica. 간식/기타: Coop Cioccolato Fondente Extra. 더보기
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1952 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 23 분, 앉아있기 - 1 시간 40 분, TV 시청 - 2 시간 50 분, 요리 - 1 시간 20 분, 서있기 - 25 분, 숙면 - 9 시간 50 분, 휴식 - 3 시간 20 분, 스탠딩 - 1 시간 27 분, 읽기 - 1 시간 45 분, 운전 - 1 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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