|
To be expected after the way i ate yesterday. gained 2/10 of a pound.
|
95.9 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 6일:
|
1357 kcal
|
지방: 56.83g | 단백질: 55.15g | 탄수화물: 150.96g.
아침 식사: Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Cinnamon Swirls Cereal, 1% Fat Milk. 저녁 식사: Refried Beans, mexican rice, Chile Colorado. 간식/기타: Coffee (Brewed From Grounds), Sweet Tea (Large). 더보기
|
|
2678 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 운전 - 4 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|