2017년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 28일:
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858 kcal
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지방: 30.72g | 단백질: 73.84g | 탄수화물: 78.44g.
아침 식사: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Muratbey Burgu Peynir. 점심 식사: Muz, Çilek, Yeşil Erik. 저녁 식사: Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Lahana, Levrek. 간식/기타: Karadut, Havaya Patlayan Patlamış Mısır. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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