2017년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 28일:
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1055 kcal
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지방: 37.64g | 단백질: 98.36g | 탄수화물: 80.97g.
아침 식사: Сквирянка Хлопья Овсяные, Яйцо Всмятку, Годжи, Зеленый Чай, Золотой Изюм (без Косточек), Premialle Фета, Millennium Шоколад Чорний 74% Orange, Помидоры, Lactel Лактония Кефирная 0,05%. 점심 식사: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки с Сыром и Помидорами. 저녁 식사: Курага, Овощное Рагу с Цветной Капустой. 간식/기타: Biotech USA Iso Whey Zéro, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Biotech USA Iso Whey Zéro. 더보기
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