2017년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 28일:
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1984 kcal
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지방: 64.38g | 단백질: 98.10g | 탄수화물: 151.82g.
아침 식사: Зеленый Чай, Петродиет Варенье Вишня на Фруктозе, Творог 5%. 점심 식사: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сельдь Соленая, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Грабли Картофель Жареный Соломкой, Шашлык из Баранины. 더보기
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2377 kcal
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운동:
마사지 - 1 시간 30 분, 헬스 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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