2017년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 28일:
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2360 kcal
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지방: 46.81g | 단백질: 125.64g | 탄수화물: 363.67g.
아침 식사: Burro di Arachidi, Banane, Caffè Espresso. 점심 식사: Aceto Balsamico, Aceto Balsamico, Dimmidisì Cicorino, Pomodori, Misura Pasta Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale. 저녁 식사: Pomodori, Dimmidisì Cicorino, Misura Pasta Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Mandorle, Pompelmo. 더보기
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2958 kcal
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운동:
사우나 - 10 분, 목욕 - 30 분, 이소라 - 1 시간 30 분, 운전 - 30 분, 휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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