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Weighed in early. Had a great day yesterday, diet wise, my best I think. Going to focus more on getting my dinners under control this week.
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105.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 37.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 6일:
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1740 kcal
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지방: 42.06g | 단백질: 68.71g | 탄수화물: 281.92g.
아침 식사: banana, Low Fat Blueberry Yogurt. 점심 식사: Mayonnaise, Footlong Black Forest Ham. 저녁 식사: Chow Mein, Orange Chicken, Mushroom Chicken. 간식/기타: Caramel Frappuccino Light (Venti). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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