2017년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 27일:
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1869 kcal
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지방: 63.57g | 단백질: 72.75g | 탄수화물: 258.88g.
아침 식사: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Viva la Mamma Lasagne al Pesto, Pane Comune. 저녁 식사: Schiacciata, Amaretti, Rossi Meringhe, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. 간식/기타: Pane Comune. 더보기
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2061 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 31 분, TV 시청 - 4 시간 20 분, 스탠딩 - 1 시간 20 분, 읽기 - 2 시간 25 분, 서있기 - 20 분, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 2 시간 49 분, 앉아있기 - 1 시간 20 분, 운전 - 1 시간 55 분. 더보기
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안정된 체중
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