2017년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 27일:
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2407 kcal
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지방: 46.31g | 단백질: 111.03g | 탄수화물: 380.17g.
아침 식사: Caffè Espresso, Balocco La Colomba. 점심 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Flora Riso Integrale. 저녁 식사: Burro di Arachidi, Cereal Bio Gallette di Riso Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Misura Pasta Integrale. 간식/기타: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Mandorle, Pompelmo. 더보기
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2903 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 이소라 - 1 시간 30 분, 목욕 - 30 분, 사우나 - 10 분, 휴식 - 12 시간 20 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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