2017년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 27일:
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1531 kcal
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지방: 59.86g | 단백질: 74.19g | 탄수화물: 177.55g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Low Fat Milk, Sugar, Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Ham and Cheese Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread on Multigrain Roll, Cheese and Tomato Sandwich. 간식/기타: Tea with Milk and Sugar, Apples, Pear, Eskort Red Viennas. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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