2017년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 27일:
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2090 kcal
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지방: 125.34g | 단백질: 77.97g | 탄수화물: 151.43g.
아침 식사: Сахарный Песок, Банан, Киви, Зеленый Чай, Сметана, Творог 9%, Льняное Масло. 점심 식사: Зеленый Чай, Лимон, Магнит Сыр Мраморный, Сметана, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Картошка по Французски, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Конти Ронни, Зефир в Шоколаде, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Яблоки. 더보기
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803 kcal
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운동:
Подвижность - 12 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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