Urlaub
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107.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 27일:
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1851 kcal
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지방: 88.08g | 단백질: 57.69g | 탄수화물: 230.63g.
아침 식사: Lidl Franzbrötchen, Milch 1,5%. 점심 식사: Edeka Feinster Fleischsalat, Meine Metzgerei Baguettesalami, Milfina Butter, Aldi Fußballbrötchen. 저녁 식사: HAK Apfelmus, Danone Quark-Joghurt Creme Vanille, Sodexo Spaghetti Carbonara, Hohes C Plus Eisen. 더보기
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5315 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 4 시간, 가사 - 3 시간, 쇼핑 - 1 시간, 읽기 - 2 시간, 요리 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 2 시간, TV 시청 - 3 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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