2017년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 27일:
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1491 kcal
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지방: 34.57g | 단백질: 107.27g | 탄수화물: 189.30g.
아침 식사: Kaufland Mleko 3,2%, Kawa (Parzona z Fusów), Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie. 점심 식사: Jajko na Miękko, Chleb Orkiszowy. 저녁 식사: Tortex Ketchup Łagodny, Mięso z Piersi Kurczak, Surowe Warzywa, Polgreen Kasza Gryczana Prażona. 간식/기타: Cebule, Carrefour Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Kaufland Pomidor, Koło Serek Wiejski, Czerwona Papryka, Tortex Ketchup Łagodny. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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