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F:19,9%/W:52,7%/M:38,9%
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83.1 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 27일:
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1864 kcal
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지방: 72.78g | 단백질: 126.01g | 탄수화물: 172.99g.
점심 식사: Küstengold Fettarmer Joghurt Mild, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot, Leerdammer Leger, Gut Langenhof Mini Geflügelfrikadellen, VielLeicht Wurstsalat Fein. 간식/기타: Sondey Reiswaffeln mit Joghurtglasur, Sondey Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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