2017년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 26일:
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1688 kcal
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지방: 102.40g | 단백질: 112.58g | 탄수화물: 78.68g.
아침 식사: Raspberries, Harris Teeter Blueberries, Bacon, Fage Total Greek Strained Yogurt. 점심 식사: Oberto Cocktail Pep Smoked Sausage Sticks, Briargate Barbeque Sauce, Monterey Mushrooms Sliced Baby Bellas, Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 저녁 식사: Cheddar Cheese, Gala Apples, Red Cabbage, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In). 간식/기타: Whoppers Robins Eggs, Egg Yolk, Alacer Corp Emergen-C Acai Berry. 더보기
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안정된 체중
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