2017년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 26일:
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1261 kcal
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지방: 21.07g | 단백질: 152.16g | 탄수화물: 118.83g.
아침 식사: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バナナ, 玄米, ミツカン くめ納豆. 점심 식사: 玄米, ブロッコリ, ゆでたまご 卵白のみ, 鶏胸肉(皮なし), ローソンセレクト 温泉たまご, レタス. 간식/기타: バナナ, バルクスポーツ マルトデキストリン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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