thatsoontobeskinnybitch님의 저널, 2017년 04월 26일

2017년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
118.0 kg 지금까지 감소한: 15.8 kg.    남은양: 4.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 26일:
809 kcal 지방: 34.82g | 단백질: 31.38g | 탄수화물: 95.03g.   아침 식사: Food Lion Mild Cheddar Cheese, Food Lion Thick & Chunky Salsa - Mild, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread, Fried Egg. 점심 식사: Yogurt Covered Pretzel. 저녁 식사: Honeycrisp Apples, Michelina's Lean Gourmet Santa Fe Style Rice & Beans, Salsa. 간식/기타: Planters Salted Peanuts (1 oz). 더보기
3086 kcal 운동: TV 시청 - 1 시간   30 분, 휴식 - 16 시간   30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
주 6.7 kg 감소하기

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댓글 
Yay!  
2017년 04월 26일 작성이: XshapeshiftX
Thanks for the support ^-^ 
2017년 04월 26일 작성이: thatsoontobeskinnybitch

     
 

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