2017년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 26일:
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1194 kcal
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지방: 35.16g | 단백질: 96.22g | 탄수화물: 148.95g.
아침 식사: 아몬드, 양배추, 토마토, 라면 스프, 새송이버섯, 배추김치. 점심 식사: 토마토, 잔치국수, 라면 스프, 새송이버섯, 배추김치, 동원 마일드 참치. 저녁 식사: 콩나물, 마른멸치, 흰죽. 간식/기타: 카누 카누 다크로스트 미니, 아메리카노, 롯데 자일리톨 오리지날, 맥심 웰빙 1/2 칼로리 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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1257 kcal
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운동:
앉아있기 - 3 시간, 휴식 - 10 시간, TV 시청 - 3 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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