2017년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 26일:
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2366 kcal
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지방: 95.08g | 단백질: 91.28g | 탄수화물: 282.76g.
아침 식사: Soya-Nat Latte di Soia, Caffè, Torta di Carote con Zucchero a Velo. 점심 식사: Pomodori Gratinati, Pane Integrale, Birra Leggera, Salsiccia di Maiale, Castrato. 저녁 식사: Birra, Ragù, Tagliatelle all'uovo (Arricchite, Cotte). 더보기
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1771 kcal
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운동:
휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 12 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 핫요가 - 30 분. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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