2017년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 26일:
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1556 kcal
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지방: 48.14g | 단백질: 67.20g | 탄수화물: 223.10g.
아침 식사: Dr. Oetker Pizza Veggie, Banane, miree Französische Kräuter, Dat Backhus Kartoffelbrötchen, Mangos. 점심 식사: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
Weightwatcher vs. Richtiges Kalorienzählen. Ich bin gespannt wo die Unterschiede sind. Bei Obst ist es schon mal gravierend
2017년 04월 26일 작성이: LadySchattentanz
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Ich habe auch zuerst mit WeightWatchers abgenommen. Mir persönlich gefällt das Kalorienzählen viel besser. Ich finde es viel entspannter und es klappt auch besser :)
2017년 04월 26일 작성이: PonyUndKleid
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Hab keinen Vergleich, bin aber hier Klasse mit meinem Übergewicht fertig geworden!
2017년 04월 26일 작성이: marcothebrain
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Die selbe Erfahrung hab ich auch gemacht. Allerdings ist die WW Zeit bei mir schon gute 10 Jahre her.
2017년 04월 26일 작성이: dasblaulicht1
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Finde Kalorienzählen unabhängiger irgendwie, wobei ich mittlerweile auch mehr auf Macros achte...😉
2017년 04월 26일 작성이: Viviace
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