2017년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 26일:
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1438 kcal
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지방: 57.74g | 단백질: 75.77g | 탄수화물: 157.49g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Вареная, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Уха, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. 간식/기타: Горячие Бутерброд, Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%, Чай. 더보기
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1554 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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