2017년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 26일:
|
1267 kcal
|
지방: 53.11g | 단백질: 50.71g | 탄수화물: 162.27g.
아침 식사: ВкусВилл Паста Витаминная, Грецкие Орехи, Good Food Кедровый Орех, Мёд, Яблоко Голден, Банан, Овсянка Запаренная. 점심 식사: Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Яйцо, Грибы, Global Village Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Фасоль Зеленая Стручковая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 저녁 식사: Freshsecret Морковь По-Корейски, Fazer Хлебец с Зернами и Семенами Подовый, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Яйцо, Грибы, Global Village Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Фасоль Зеленая Стручковая. 간식/기타: Избенка Бифилайф Облепиха-Абрикос, Сливы, Яблоко Голден, Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|