2017년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 26일:
|
980 kcal
|
지방: 34.97g | 단백질: 51.23g | 탄수화물: 114.50g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Alpenland Йогурт, Сыр Российский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахорозаменителем, Салат Овощной со Сметаной. 점심 식사: Яшкино Пряники Мятные, Красные Помидоры, Форель Слабосоленая, Коркунов Горький Шоколад 72%, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахорозаменителем, Груша, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Ячневая Каша на Воде. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|