ddj3872님의 저널, 2017년 04월 26일

最近改變了飲食，照著郭育祥醫師說的方法，早餐不吃，還真的瘦一點，加油，你可以的

65.5 kg 지금까지 감소한: 3.3 kg. 남은양: 10.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 26일:

632 kcal

지방: 35.60g | 단백질: 39.74g | 탄수화물: 36.23g. 점심 식사: 芭樂, 有皮雞胸肉, 炒米粉, 豬肉碎. 더보기

2022 kcal

운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간, 심장 (Cardio) - 1 시간. 더보기

주 1.1 kg 감소하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

ddj3872님의 체중기록