2017년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 25일:
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2411 kcal
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지방: 108.70g | 단백질: 68.40g | 탄수화물: 298.47g.
아침 식사: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Meloni Gialli, Asparagi, Nonno Nanni Squaquerello, Pane Comune, Indivia Belga, Vivi Wellness Pasta Sfoglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Quinoa, Cipolle, Pomodoro Cuore di Bue, Fagioli (in Scatola). 저녁 식사: Torta Bianca (senza Glassa), Amaretti, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. 더보기
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1997 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 31 분, TV 시청 - 4 시간 35 분, 요리 - 30 분, 읽기 - 2 시간 15 분, 정원 일 (원예) - 10 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 3 시간 44 분, 운전 - 20 분, 스탠딩 - 1 시간 5 분, 앉아있기 - 50 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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