2012년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 22일:
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2092 kcal
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지방: 68.21g | 단백질: 65.69g | 탄수화물: 318.63g.
아침 식사: oranges, ginseng, green tea, brown sugar, honey, vanilla, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Millet, Strawberries , Lemon Juice, Raisins, Bananas , Blueberries , Ginger , Water , Ghee (Clarified Butter). 점심 식사: soy sauce, peanuts, tofu, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Cabbage Kimchi. 저녁 식사: Goats Cheese (Hard) , Crystallized Ginger. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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