2017년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 25일:
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2188 kcal
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지방: 104.38g | 단백질: 144.14g | 탄수화물: 197.92g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Quaker Life Cereal - Original. 점심 식사: Late July Sublime Multigrain Tortilla Chips, Fried Egg, Avocados. 저녁 식사: Cheetos Crunchy Cheetos, Kroger Pure Clover Honey, Butter (Salted), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. 간식/기타: Fred Meyer Cottage Cheese 4% Milkfat, Driscoll's Strawberries, Tree Top 100% Apple Juice, Tree Top Natural Apple Sauce, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Driscoll's Strawberries, Fred Meyer Cottage Cheese 4% Milkfat, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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