2017년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.0 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 25일:
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1194 kcal
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지방: 56.39g | 단백질: 46.38g | 탄수화물: 127.09g.
점심 식사: Cherry Pie (Two Crust), Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Smoked Salmon, Cream Cheese, Bagel, Onion Rings (Breaded and Fried), Cream of Mushroom Soup, Meatless Calzone with Cheese, Tilapia (Fish), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Summer Squash (from Fresh). 간식/기타: Utz All Natural Honey BBQ Flavored Crisp Potato Chips (Family Size). 더보기
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3471 kcal
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운동:
TV 시청 - 3 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 책상 업무 - 1 시간 30 분, 휴식 - 10 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.3 kg 감소하기
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thatsoontobeskinnybitch님의 체중기록
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