2017년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 25일:
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1500 kcal
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지방: 40.17g | 단백질: 81.39g | 탄수화물: 201.29g.
아침 식사: Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Braeburn Äpfeln, Alnatura Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Golden Sun Parboiled Reis, Aldi Hühnerfrikassee. 저녁 식사: Brokkoli, Knoblauch, Devina Original Griechischer Feta, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut, Lachsfilet. 간식/기타: Kaffee. 더보기
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2013 kcal
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운동:
Apple Watch - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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