2017년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 25일:
|
1633 kcal
|
지방: 37.00g | 단백질: 67.37g | 탄수화물: 181.23g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali, Caffè Espresso. 점심 식사: Fragole Zuccherate, Vallericca Erbette Campagnole, Vitello Magro, Spaghetti Aglio e Olio. 저녁 식사: Salame Secco o Duro, Vino Rosso da Tavola, Fettina di Vitello, Zucchine Ripiene. 간식/기타: Heineken Birra, Pane Bianco, Zappalà Pecorino Fresco. 더보기
|
|
2737 kcal
|
운동:
가사 - 2 시간, 스쿠터 - 1 시간, 서있기 - 1 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|