2017년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 25일:
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1061 kcal
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지방: 76.06g | 단백질: 70.99g | 탄수화물: 20.35g.
아침 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Castrolanda Naturalle Integral. 100% Leite sem Aditivos, Alhos-Poró, Ovo. 점심 식사: Jasmine Gergelim Branco Natural, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor, Brócolis, Tomates, Alface, Gomes da Costa Filés de Sardinha em Azeite de Oliva Extra Virgem Carbonell. 저녁 식사: Tomates, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor, Brócolis, Ovo Frito, Sadia Filé de Peito. 간식/기타: Itambé Manteiga Extra com Sal. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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