2017년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.0 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 25일:
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1628 kcal
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지방: 36.71g | 단백질: 73.21g | 탄수화물: 246.71g.
아침 식사: Tea with Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Hamlyns Scottish Porridge Oats. 점심 식사: Mckinlay's Cock-A-Leekie Soup, Warburtons Malted Grain & Seeds, Banana. 저녁 식사: Doritos Chilli Heatwave (30g), Basmati Rice (Cooked), Cook Chilli Con Carne. 간식/기타: Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese, Rivercote Black Pepper & Sea Salt Crackers. 더보기
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안정된 체중
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